用c#在SQL Server中保存数据最快的方法是什么?

我目前正在用c#开发一个小的。net应用程序，它通过一些web服务获取数据。

数据以对象的形式表示，因此将数据存储在基于文档的数据库中是合乎逻辑的，但是需要使用SQL Server。

那么，在数据库中插入数千甚至数百万行的最快方法是什么呢?

我对任何框架都持开放态度，这可能会支持，但我还没有找到任何基准，例如在实体框架上。

遍历数据并逐行执行插入只是为了降低速度，然后将数据转储到文件中会更快，然后使用SSIS进行批量导入，但对于这种情况，我宁愿避免这样做，并将所有逻辑保留在c#应用程序中。