Upload ASP.NET Web API

我终于来发布我的一个爱好项目了，但通过FTP发布visual studio是行不通的，FileZilla会的。

这给我留下了一个问题。。我要上传什么？

整件事？这就是我第一次尝试的，上传到我的网络酒店的根文件夹，我得到的只是：

HTTP Error 403.14 - Forbidden
The Web server is configured to not list the contents of this directory.
Detailed Error Information
Module  DirectoryListingModule
Notification    ExecuteRequestHandler
Handler HS-StaticFile
Error Code  0x00000000
Requested URL   http://d32023759.u207.surf-town.net:80/
Physical Path   D:'hshome'hb944222072'domain.dk
Logon Method    Anonymous
Logon User  Anonymous

可能产生影响的事情：

域还没有转移，所以我有一个临时url？（只有时间或stackoverflow会告诉我）

项目是4.5.1.net，服务器版本是4.0？（我无法想象抛出这个错误）

网站的配置？

为了简单起见，我尝试上传了一个新的带有Web API模板的Visual Studio ASP.NET 4.5.1 SPA。我希望它能开箱即用。

我真的觉得我在谷歌上搜索任何指南或信息时遇到了困难，所以任何帮助、指针、提示或资源链接都是非常受欢迎的。