如何在Android上移动或复制/粘贴文件

我通过互联网搜索了如何在Android设备上以编程方式移动或复制粘贴文件，但到目前为止我什么也没找到。我想做的是，我的应用程序复制或移动一个SQLite数据库从内部sd卡到/data/data/example中的应用程序文件夹。如果有人能解释我如何做到这一点，或者给我一个链接到它得到解释的地方，我会很高兴。