如何在c#中从另一个窗体操作数据网格视图

我知道这可能是一个超级棘手的问题，但我找不到如何做到这一点，也许我太笨了，但无论如何。。。

我有一个名为frmVendors的表格和第二个名为FrmAddVendor的表格，在frmVendor中，我有一种数据网格视图，显示我数据库中供应商的所有信息，在该表格中，我还有一个按钮，显示frmAddVendors，当我在frmAddVendors中添加供应商时，我想在数据库中插入该供应商（我知道如何做到这一点），然后从frmVendors"刷新"数据网格视图以显示新供应商。