如何在mvc形式中找到选中的复选框

My viewModel包含Foo属性列表（FooList）。我在剃刀上用foreach迭代FooList，例如：

 @foreach (Foo foo in Model.FooList)
                    { <tr>
                        <td>
                            <input type="checkbox" value="False" name="@foo.Id"/></td>
                        <td>@foo.Name</td>
                    </tr>
                    }

我正在检查一些项目，然后提交表单。我从FormCollection中访问选定的值。但我失去了面向对象的能力，因为我需要字符串解析操作等。最佳实践是为了什么？