替代RemoveAt和Insert列表项

我正在寻找一种更好的数据结构或方法来简单地替换动态数组中的对象。似乎列表是选择，但是我阅读并注意到RemoveAt和Insert的性能不如我希望的那么好。

让我详细说明我要达到的目标:

List1

1. 清单项目1
2. 清单项2
3. 清单项目3

用于

1. 清单项目1
2. 清单项2
零

两个列表使用相同的对象类型。我想用List1[1]替换List2的空列表项——列表项1的克隆。我使用克隆，因此复制的列表项的值是一个单独的实例。

我还想用列表2的列表项1的克隆来替换列表2的列表项2。

下面是我想要实现的一些示例代码:

projCraneVertices.RemoveAt(projCraneVertices.Count - 4);
projCraneVertices.Insert((projCraneVertices.Count - 3), realCraneVertices[botPoint].clone());
projCraneVertices.RemoveAt(projCraneVertices.Count - 3);
projCraneVertices.Insert((projCraneVertices.Count - 2), projCraneVertices[botPoint].clone());
projCraneVertices.RemoveAt(projCraneVertices.Count - 2);
projCraneVertices.Insert((projCraneVertices.Count - 1), realCraneVertices[topPoint].clone());
projCraneVertices.RemoveAt(projCraneVertices.Count - 1);
projCraneVertices.Insert((projCraneVertices.Count), projCraneVertices[topPoint].clone());

proCraneVertices[2] =  realCraneVertices[1].Clone();

public static class Extensions
{
  public static void Replace<T>(this IList<T> list, int index, T item)
  {
    list[index] = item;
  }
}

  List<int> ints = new List<int>() { 1, 2, 3 };
  List<int> ints2 = new List<int>() { 4, 5, 6 };
  ints.Replace(0, ints2[0]);