在VB.NET中有效地将大文件内容写入文本框/richbox中，而不会冻结UI

我正试图将一个大型文本文件(包含超过几百万个字符)写入文本框/richbox。如果我使用readline()逐行写入，并将其附加到textbox/richbox，由于文件大小大，这将花费大量时间。但是，如果我这样做，我可以通过委托函数或通过在循环中添加Application.DoEvents()来防止UI冻结。

如前所述，

对于大文件，这种方法效率不高。我想使用readtoend()并将其附加到文本框/richbox，这似乎比readline()好得多。但是这会使我的UI冻结，直到进程完成。

是否有一种方法来使用readtoend()函数没有UI冻结?我无法在单独的线程上运行此函数，因为我需要读取文本到我的UI

使用Visual studio 2010， .net 4.0

    Dim myText= File.ReadAllText("filename");
    TextBox.Text = myText;