我如何在UI线程上跟踪调用/堆栈

我有一个用c#编写的庞大的Winforms小应用程序。现在，让我们假设运行我的应用程序的盒子有大量的内核，所以对我来说，应用程序中最宝贵的资源是UI线程的使用。鉴于此，出于性能调优的目的，我希望能够跟踪UI线程上正在进行的所有调用。我想确保我不会意外地在UI线程上做可以很容易地移动到后台线程的工作。

到目前为止，我最好的猜测是使用Microsoft SysInternals组的进程资源管理器和/或进程监视器。