值类型与引用类型-性能

我正忙于阅读Jon Skeet的优秀著作《深度C#》。他在关于装箱和开箱的章节中提到，使用装箱对象的开销很小，可以想象会在足够大的范围内产生性能差异。

因此，我编写了自己的基准测试，使用for循环将从1到100000000的所有数字相加。在一种情况下，我使用Int32，然后使用int，然后转换为object，再转换回int。将所有测试重复10次，取平均值。结果(以秒为单位(：

Int32平均值：0.333

int平均值：0.326

对象平均值：1.061

Int32和int没有太大区别，但装箱/拆箱的时间要长3倍！

所以请帮我理解一下：当你把int转换成object时，这不是和把它转换成Int32一样吗？DotNetPerls断言int实际上只是Int32的别名，但如果是这样的话，那么为什么int总是比Int32执行得快，即使只是稍微快一点？

编辑：根据流行的要求，以下是基准代码：

const int SIZE = 100000000, ITERATIONS=10;
var intTimes = new List<double>();
var int32Times = new List<double>();
var objectTimes = new List<double>();
for (var n = 0; n < ITERATIONS; n++)
{
    Console.WriteLine("Iteration "+(n+1));
    Console.WriteLine("Testing using Int32");
    long result = 0;
    var sw = Stopwatch.StartNew();
    for (Int32 x = 0; x < SIZE; x++)
    {
        result += x;
    }
    sw.Stop();
    int32Times.Add(sw.Elapsed.TotalSeconds);
    Console.WriteLine("Result = {0} after {1:0.000} seconds", result, sw.Elapsed.TotalSeconds);
    Console.WriteLine("Testing using int");
    result = 0;
    sw = Stopwatch.StartNew();
    for (int x = 0; x < SIZE; x++)
    {
        result += x;
    }
    sw.Stop();
    Console.WriteLine("Result = {0} after {1:0.000} seconds", result, sw.Elapsed.TotalSeconds);
    intTimes.Add(sw.Elapsed.TotalSeconds);
    Console.WriteLine("Testing using object");
    result = 0;
    sw = Stopwatch.StartNew();
    for (int i = 0; i < SIZE; i++)
    {
        object o = i;
        result += (int) o;
    }
    sw.Stop();
    Console.WriteLine("Result = {0} after {1:0.000} seconds", result, sw.Elapsed.TotalSeconds);
    objectTimes.Add(sw.Elapsed.TotalSeconds);
}
Console.WriteLine("Summary:");
Console.WriteLine("Int32 avg: {0:0.000}", int32Times.Average());
Console.WriteLine("int avg: {0:0.000}", intTimes.Average());
Console.WriteLine("object avg: {0:0.000}", objectTimes.Average());