重新编译后IIS停止响应

我有我的web应用程序，我在本地IIS下开发(所以不是不是visual studio嵌入的一个)。它很好用，我可以从一页翻到另一页……

但是，如果我更改代码并重新编译，IIS将停止正常响应约2分钟。如果我附加调试器，则没有执行代码，但它不会为任何页面提供服务。

如果我在IIS中停止应用程序池，那么我立即得到一个503错误，但我然后被阻止重新启动应用程序池约2分钟错误:无法启动应用程序池/执行此操作时出现错误。/详细信息:/服务目前无法接受控制消息。(Exception from HRESULT: 0x80070425)

你可以想象，这严重影响了我的工作效率。几天前才开始发生，我没有对代码做任何改变，我本以为会导致这个问题…无论我触碰哪个页面并重新编译，它都需要同样长的时间来恢复。事件日志中没有记录。

有线索从哪里开始找吗?

 <compilation optimizeCompilations="true" />