令牌替换和标识

我需要完成以下任务，但不确定最佳方法。

以如下字符串为例:

%%%% START %%%%

[p] [j]王晓明，王晓明，王晓明，等iaculis accumsan。莫比老林，神采飞扬，喜怒无常ultrices commodo。现奏双奏，中奏非奏级，前庭与大脑相连。南是一个非常优秀的人，也是一个非常优秀的人。大前庭。鸡肚草，鸡肚草tincidunt。Duis metus quam(发酵)，fertum(发酵)，fertum(发酵)添加。(% RC: 1%)

%%%% END %%%%

我需要能够做的是采取该字符串，首先找到"令牌"[%RC:(int)%]的所有出现，获得包含在该令牌内的id(将用于查询数据)，然后用新字符串替换整个令牌。

我该怎么做呢?有什么建议吗?有指导就好了。

string result = Regex.Replace(
    text,
    @"'[%RC:('d+)%']",
    match => dict[int.Parse(match.Groups[1].Value)]);