c# .net与Javascript、HTML5、CSS等术语结合在一起是什么意思?

我最近得到了一个c# . net的实习机会。然而，在被允许进入实习之前，我需要做一个小程序来展示我在"c# .net"中的编程技能。我现在不知道该怎么办了。我已经下载了visual studio 2015，当我打开它时，我看到了很多东西，比如控制台应用程序/windows应用程序等，甚至是web的。asp.net应用程序。

在培训文档中使用的术语如"对象Oriëntated，面向对象的分析和设计，UML，数据库设计，SQL, XML, Scrum, Javascript, HTML5 CSS3, jQuery, Ajax，设计模式(MVC)和WCF。

我不知道从哪里开始!如果他们想要ASP网站，他们可以解释清楚，对吧?我应该在控制台应用程序中使它们成为keygen音乐mp3播放器吗?请帮帮我。