如何使Windows应用商店应用程序在不活动时更新实时互动程序并发送toast通知

我的应用程序有一个简单的轮询机制，可以检查数据库中是否有新消息，我希望它在收到新消息时更新磁贴并发送toast通知。当应用程序处于活动状态时，这很好，但如果我切换到另一个应用程序，更新将不起作用。我猜这是因为该应用程序已被暂停，所以创建一个后台任务来完成这项工作吗？

从我读到的关于后台任务的内容中，我看到的主要问题是，它们最多每15分钟运行一次，但我想每30秒检查一次消息。每当收到消息时，lync应用程序都会发送一个toast通知，所以我知道这是可能的，只是不知道怎么做。