我使用的是带有SQLCE数据库的EF6，其中有几个表，每个表的记录数超过200K。我正在尝试更新其中一个表中的记录，但不幸的是，使用以下方法更新过程非常缓慢：

var original = db.Users.Find(updatedUser.UserId);
if (original != null)
{
    original.BusinessEntityId = updatedUser.BusinessEntityId;
    original.Email = updatedUser.Email;
    original.EmployeeId = updatedUser.EmployeeId;
    original.Forename = updatedUser.Forename;
    original.Surname = updatedUser.Surname;
    original.Telephone = updatedUser.Telephone;
    db.SaveChanges();
} 

我尝试的第二种方法是从数据库中获取所有记录，然后在内存中进行比较，并在循环结果列表后更新数据库：

  foreach (var _data in comparedList)
  {
      using (var db = new MyContext())
      {
          db.Users.Attach(data);
          var entry = context.Entry(data);
          entry.Property(p => p.Forename).IsModified = true;
          context.SaveChanges();
      }
  }

有没有关于使用EF更新记录的有效方法的想法？

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我还使用了实体框架中插入的最快方法中提供的技术，它们最终导致"存储更新、插入或删除语句影响了意外的行数（0）"错误。