自动递增后台工作者的进度条

如何自动递增进度栏而不是调用bgWorker.ReportProgress（x）？（我使用C#，WPF应用程序）。

问题是，在BackgroundWorker的工作中，我调用了做很多工作的外部库，我想在库工作时更新进度条。我可以估计运行外部方法所需的时间。

我尝试使用计时器，但这不起作用，因为我无法从另一个线程访问 bgWorker 。

换句话说，我需要这样的东西：

bgWorker.StartPercentage = 40;
bgWorker.FinishPercentage = 80;
bgWorker.ProgressBarUpdateTime = 20000; // estimated time needed to run external library
bgWorker.StartProgressBarUpdate();
ExternalLibrary.CallMethod(); // it takes about 20 sec to run this, bgWorker should
     // update ProgressBar, while method is working
bgWorker.ReportProgress(80); // correct ProgressBar value
// do rest of work

我该怎么做？