运行时间测量错误

在经过时间测量过程中遇到意外行为。

我从Stopwatch开始上课：

for (int i = 0; i < 100; i++)
{
    var stopwatch = new Stopwatch();
    stopwatch.Start();
    Thread.Sleep(200);
    stopwatch.Stop();
    Console.WriteLine(stopwatch.ElapsedMilliseconds);
}

https://dotnetfiddle.net/3hch1R

但事实证明，每隔一段时间，时间就会少于200毫秒。

然后是DateTime.Now的时代，它也显示出一些奇怪的东西：

for (int i = 0; i < 100; i++)
{
    var start = DateTime.Now.Millisecond;
    Thread.Sleep(200);
    var stop = DateTime.Now.Millisecond;
    Console.WriteLine(stop - start);    
}

https://dotnetfiddle.net/2vo2yw

像这样简单的事情经常会返回负面结果。

因此，我的问题是：这两个类出现这种行为的原因是什么？我如何更准确地测量经过的时间(没有负偏差(
有一篇关于秒表的帖子揭示了这个话题，但那里的评论看起来有点矛盾。

第1版：
正如AlexD所发现的，DateTime.Now.Millisecond只是返回毫秒部分，而不是TotalMilliseconds。所以这一点很清楚。

第2版：
根据建议，我决定使用DateTime，它的结果满足了我的精度要求：

for (int i = 0; i < 100; i++)
{
    var start = (int)DateTime.UtcNow.TimeOfDay.TotalMilliseconds;
    Thread.Sleep(200);
    var stop = (int)DateTime.UtcNow.TimeOfDay.TotalMilliseconds;
    Console.WriteLine(stop - start);    
}

或者DateTime.UtcNow.Ticks / TimeSpan.TicksPerMillisecond，如果测量之间的日期变化对您来说是一种情况。