MP4是一种容器格式。根据您的ffmpeg配置，ffmpeg将使用编码器mpeg4用于MPEG-4第2部分视频或libx264用于H.264视频。

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mpeg4

速率控制方法包括-qscale:v和-b:v。这些是互斥的，因此您应该使用其中一个。

-qscale:v

设置一个恒定量化器，但一般用户只能认为"恒定质量"。有效范围为2-31，其中2是最高质量。

ffmpeg -i input -codec:v mpeg4 -codec:a libmp3lame -qscale:v 4 -qscale:a 5 out.mp4

-b:v

允许应用视频比特率。可用于针对特定的输出文件大小（文件大小=持续时间x比特率）。

ffmpeg -i input -codec:v mpeg4 -codec:a libmp3lame -b:v 512k -b:a 128k out.mp4

另请参阅：

• Xvid/DivX/MPEG-4第2部分视频编码指南
• MP3编码指南

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libx264

速率控制方法包括-crf、-b:v和-qp，但对于绝大多数用户来说，-qp可以忽略。

-crf

恒定速率系数。可以将其视为-qscale:v的"智能"版本。范围为对数0-51。0表示无损（大文件），~18表示大致视觉无损，23表示默认值，51表示最差质量。

ffmpeg -i input -codec:v libx264 -crf 23 -preset medium -codec:a libfdk_aac -vbr 5 output.mp4

-b:v

允许应用视频比特率。可用于针对特定的输出文件大小（文件大小=持续时间x比特率）。两遍示例：

ffmpeg -y -i input -pass 1 -codec:v libx264 -preset medium -b:v 800k -an -f mp4 /dev/null
ffmpeg -y -i input -pass 2 -codec:v libx264 -preset medium -b:v 800k -codec:a libfdk_aac -b:a 128k output.mp4

另请参阅：

• x264编码指南
• AAC编码指南
• CRF指南（x264中的恒定速率因子）

压缩一个已经压缩的文件通常不会有太大区别（而且可能会导致文件更大）。

因此，如果你想要一个更小的文件，我建议你改变mp4文件的压缩质量（无论你使用什么技术，我认为你都有这个选项）。

如果您正在使用命令行工具，您可以使用视频比特率来减小文件大小：

ffmpeg -f your_image_files*.jpg -vcodec mpeg4 -b 1200kb your_video.mp4

只需将1200kb替换为较低的值，您的文件大小就会更小

如果你想在C#中完成这一切，并查看编码进度，你可以使用这个用于ffmpeg的.Net包装器：http://www.ffmpeg-csharp.com/