优化 SQLite 更新

Class Database {
    private SQLiteConnection myDB;
    private SQLiteCommand cmd;
    public Database {
        //create database file, create connection info,  etc)
        String sql = "CREATE TABLE IF NOT EXISTS 'myTable' (id INTEGER PRIMARY KEY, user TEXT, currency INTEGER DEFAULT 0)";
        using (cmd = new SQLiteCommand(sql, myDB))
        {
            cmd.ExecuteNonQuery();
        }
    }
    public void newUser(String user) {
         String sql = "INSERT INTO myTable (user) VALUES '" + user + "'";
         cmd = new SQLiteCommand(myDB, sql);
         cmd.ExecuteNonQuery();
    }
    private bool userExists(String user) {
        String sql = "SELECT * FROM '" + channel + "';";
        using (cmd = new SQLiteCommand(sql, myDB))
        {
             using (SQLiteDataReader r = cmd.ExecuteReader())
             {
                  while (r.Read())
                  {    
                       if (r["user"].ToString().Equals(user, StringComparison.OrdinalIgnoreCase))
                       {
                           return true;
                        }
                    }
              }
          }
          return false;
    }
    public void AddCurrency(String user, int amount) {
        if (!userExists(user)) {
            newUser(user);
        }
        using (cmd = myDB.CreateCommand())
        {
            cmd.CommandText = "UPDATE '" + channel + "' SET currency = currency + @amount WHERE user = @user";
            cmd.Parameters.Add(new SQLiteParameter("@amount", amount));
            cmd.Parameters.Add(new SQLiteParameter("@user", user));
            cmd.ExecuteNonQuery();
        }
    }
}
Class Stuff {
    public void Main(String[] args) {
        Database db = new Database();
        //blah blah blah
        //blah blah blah
        //blah blah blah
        //Do stuff and generate an array called users that is alist of all the users in the channel
        //Here's what I currently do
        foreach (String person in users) {
            db.AddCurrency(person, 1);
        }       
    }
}

正如您可能看到的，这样做的问题在于，对于一个大型用户列表(例如，1000 个用户(，我可能会执行多达 3000 个查询。 它在小规模上工作正常，但是当用户列表变得太大时，它真的开始陷入困境(尤其是写入查询(。所以我想把它改成类似 db 的东西。添加货币(用户，1(;发送整个数组，但我还有其他问题。 例如，SQLite中似乎没有"更新器"(如果不存在则插入，否则更新(类型命令。 关于如何减少大型用户列表的运行时间的任何想法？

作为参考，这是 http://twitch.tv 聊天机器人的一部分。 它似乎对我当前所有用户都很好用，即使他们有多达 100 或 200 个并发查看器。 但是有一天出于好奇，我在拥有超过 4k 观众的流中运行它，完成所有数据库更新需要大约 2 分钟+。 现在这不是问题，但如果可能的话，我觉得这是我想解决的问题。

**注意：我正在使用System.Data.SQLite库。