WCF 服务将数据发送到客户端

这可以通过全双工合约来实现。您将在服务实例中保存对客户端的引用，然后可以使用 CallbackContract 将消息发送到已注册到服务的客户端。

用一个清晰的代码示例来回答这个问题需要更多的博客文章，而不是stackoverflow回复。因此，只需链接一个非常简单的示例，您可以从此处找到。

你可以用"长轮询"来解决这个问题

这可以帮助您：如何实现基本的"长轮询"？

但是有一个问题，客户端必须先发送请求。

听起来您是在询问将数据从服务器推送到客户端，而不是让客户端请求它（拉取）

可以将 SignalR 等技术与 WCF 结合使用，以完成所询问的此类操作。