后台运行时间函数库

我确实有一个函数来更新我的UI:目前我调用这个函数超过8次在我的动作函数，将更新我的UI

   public void CheckStatus()
        {
             this.ovl_stacker1.FillColor =
             OvalShape == MEssage.EMPTY ? Color.Red :
                        OvalShape == Message.WARNING ? Color.Yellow : Color.Green;
            this.OvalShape .Refresh();
}

我怎么能使这个功能自动运行每5秒在我的主?(因为我不想在其他函数中多次调用这个函数)

这是我的ActionFunction

       public void Action()
{
//do something....
checkstatus();
//do something.......
checkstatus();
//do something........
checkstatus();
...
...
..
}