测试接口的泛型类型参数

我有一个通用方法（见下面的代码），如果 T 是特定接口，我想执行一些操作。
显然我可以做一个typeof(T).IsAssignableFrom(IFoo)但反思相对较慢，所以如果可能的话，我想避免它。

现在，我知道我不能有另一个带有 a 约束的方法，因为我会得到不明确的方法错误，否则我只会这样做。

有没有办法做我想做的事？
我想这样做的事实是否指向一些架构问题？

public T Load<T>(string name)
{
    T result = LoadFromName<T>(name);
    if(T is IFoo) // Obviously doesn't work as T is a type, not a variable
        (result as IFoo).FooMethod();
    return result;
}

var asFoo = result as IFoo;
if (asFoo != null)
    asFoo.FooMethod();